Parent d’athlète : un rôle-clé
Lorsque nos enfants rentrent déçus de leur entraînement, qu’ils se font mal ou que leur compétition ne s’est pas déroulée comme espéré, c’est souvent vers nous, parents, qu’ils se tournent. Malgré notre volonté de faire au mieux pour les aider, nous pouvons parfois nous sentir démunis. Et pourtant, si l’équipe qui accompagne un jeune athlète s’étoffe et se modifie au fil du temps, les parents sont présents dès le début.
Grâce aux outils et stratégies de la psychologie du sport, donnez-vous les meilleures chances, d’influer positivement sur la motivation, le plaisir et au final la réussite de votre enfant.
Les jeunes athlètes qui visent le sport de haut niveau passent souvent par trois phases.
L’initiation (6 à 13 ans)
Votre enfant pratique deux à trois activités différentes ce qui conduit à un volume d’activité non négligeable (6 à 8 heures hebdomadaire). Il est animé par une motivation intrinsèque qui se manifeste par du plaisir et de l’excitation vis-à-vis de ses activités qui sont vues comme des jeux. Il teste différents sports et développe des habiletés motrices variées. En tant que parents, vous orientez fréquemment le choix de l’activité sans nécessairement rechercher une spécialisation trop précoce. Et vous avez raison ! Les études montrent aujourd’hui que de grands champions sont passés par cette phase et qu’une spécialisation trop précoce n’est pas nécessaire à l’atteinte d’un très haut niveau de performance, au contraire.
La spécialisation (13 à 15 ans)
Votre enfant s’oriente progressivement vers une (ou deux) activité en augmentant le volume d’entraînement (12 à 19 heures hebdomadaire). Votre implication va augmenter proportionnellement à l’investissement sportif de votre enfant. A ce stade, votre investissement au niveau affectif, temporel ou financier devient déterminant et va faciliter la transition vers l’étape suivante.
L’investissement (dès 15 ans)
Il marque l’entrée dans une pratique sportive intensive (20 heures d’entraînement hebdomadaire environ). Le sport pratiqué devient un sujet central au sein de la famille. Par votre soutien, notamment pour aider l’athlète à faire face aux moments difficiles (blessures, contre-performances, …), vous contribuez au développement de sa carrière.
